Vượt qua sự nghi ngờ bản thân trong công việc: Mẹo & Thủ thuật
Giáo dục Rất bình thường khi cảm thấy nghi ngờ khi khám phá những vùng lãnh thổ mới trong cuộc sống hoặc đối mặt với một tình huống thử thách. Đặc biệt là khi bắt đầu một công việc mới, rất nhiều người cảm thấy thiếu tự tin và điều đó khiến họ cảm thấy rất lo lắng về hiệu quả công việc của mình.
Có sự nghi ngờ bản thân mới có thể làm được khó làm việc với đầy đủ tiềm năng của bạn và có thể hủy hoại danh tiếng của bạn tại nơi làm việc. Tin tốt là có thể xoay chuyển tình thế và phát triển lòng tự tin. Đây là năm cách để chinh phục sự nghi ngờ bản thân và vượt qua nó ở nơi làm việc.
Mục lục
- Kiểm tra suy nghĩ của bạn
- Đặt mục tiêu thực tế
- Tạo cho mình một thử thách mới mỗi ngày
- Luôn cập nhật mọi thứ
- Tạo cho bản thân một buổi nói chuyện tích cực
- Sự kết luận
Kiểm tra suy nghĩ của bạn
Rất nhiều lần mọi người nghi ngờ bản thân ngay cả khi họ đang làm mọi thứ đúng như vậy. Vấn đề là họ nuôi trong đầu những suy nghĩ sai lầm. Nhận thức được những gì bạn nuôi dưỡng tâm trí và cố gắng hiểu những suy nghĩ nghi ngờ bắt nguồn từ đâu.
Một khi bạn đã nhận thức được, hãy đảm bảo rằng bạn chỉ nuôi sống bản thân những suy nghĩ tích cực và xung quanh bạn là những người tăng sự tự tin của bạn . Điều này không có nghĩa là xung quanh những người sử dụng những lời tâng bốc giả dối mà là những người thể hiện sự ủng hộ.
Barry đã ra mắt hai phần và phần ba sẽ sớm được sản xuất. Đọc thêm Barry Phần 3: Âm mưu | Trailer | Dàn diễn viên
Đặt mục tiêu thực tế
Một trong những bước quan trọng nhất để vượt qua sự thiếu tự tin là trở nên đồng cảm với bản thân. Đừng ép bản thân làm những việc mà bạn rất khó chịu. Thay vào đó, hãy đặt ra những mục tiêu thực tế có thể giúp bạn tự tin tiến lên.
Điều này đòi hỏi bạn phải nhận thức được trách nhiệm của mình trong công việc và đặt ra mục tiêu cho bản thân sao cho phù hợp. Những mục tiêu này sẽ kích thích bạn và không làm bạn cảm thấy thất vọng trong trường hợp bạn không đạt được chúng.
Tạo cho mình một thử thách mới mỗi ngày
Một cách tuyệt vời để xây dựng sự tự tin là thử thách và thúc đẩy bản thân đạt được nhiều điều hơn. Đây có thể là những thử thách nhỏ mà bạn phải vượt qua từng chút một hàng ngày. Quan sát bản thân nổi trội mỗi ngày dù chỉ ở mức độ nhỏ có thể tạo thêm niềm tin vào khả năng của bạn.
Ví dụ, nếu bạn dễ mắc sai lầm trong công việc và điều đó khiến bạn nghi ngờ bản thân, bạn có thể đặt ra một thử thách nhỏ cho bản thân để thực hiện một nhiệm vụ cụ thể mà không mắc bất kỳ lỗi nào trong một khung thời gian cụ thể. Khi bạn có thể hoàn thành nó, hãy tự thưởng cho bản thân và đặt ra thử thách lớn hơn một chút vào lần sau.
Luôn cập nhật mọi thứ
Việc xây dựng sự tự tin sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu bạn có thêm kiến thức và luôn cập nhật mọi thứ. Nó sẽ giúp bạn loại bỏ sự nghi ngờ bản thân nếu bạn giáo dục bản thân về mọi thứ mà bạn cần ở nơi làm việc.
Ví dụ, các doanh nghiệp cung cấp các cơ hội L&D thông qua phần mềm đào tạo nhân viên linh hoạt để giúp nhân viên học các kỹ năng mới. Bạn càng nâng cao kỹ năng của mình, bạn càng có cơ hội vượt qua sự nghi ngờ bản thân và cảm thấy được trao quyền trong công việc.
Tạo cho bản thân một buổi nói chuyện tích cực
Thiếu tự tin có thể tấn công bất cứ lúc nào . Bạn có thể đang trên đường thuyết trình trước toàn bộ nhóm của mình và vào giây phút cuối cùng, bạn có thể nảy sinh nỗi sợ rằng mình sẽ làm một công việc kém hiệu quả. Trong những tình huống như vậy, điều quan trọng là phải tập trung vào những suy nghĩ tích cực để đánh lạc hướng bản thân khỏi những suy nghĩ thất bại.
Đánh lạc hướng bản thân giúp bạn thư giãn và giữ những suy nghĩ thiếu tự tin về bản thân. Kết hợp, tạo cho mình một pep-talk có thể giúp bạn khẳng định với bản thân rằng thử thách trước mắt không phải là thứ mà bạn không thể vượt qua. Nó nuôi dưỡng tâm trí của bạn rằng bạn có thể hoàn thành nó.
Bộ phim nhằm mục đích khám phá những câu chuyện cơ bản và các yếu tố cơ bản của một số kẻ giết người khét tiếng nhất ở Hoa Kỳ. Đọc thêm: The Devil You Know Season 2: Mọi thông tin cập nhật quan trọng
Sự kết luận
Loại bỏ sự nghi ngờ bản thân có thể giúp bạn dễ dàng phát triển trong sự nghiệp và cuộc sống cá nhân. Sử dụng những mẹo này để rèn luyện trí óc của bạn để xác định các tình huống mà bạn đang nghi ngờ bản thân. Một khi bạn học cách nhận ra những tình huống như vậy, bạn sẽ có cơ hội tốt hơn để thực hiện các hành động đúng đắn để vượt qua sự thiếu tự tin trong công việc.
Chia Sẻ: